Disfruta sin culpas; elige bien

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Lo más importante a la hora de elegir los alimentos, es saber que son de calidad y que hay nutrientes positivos para nuestro organismo, sin importar que sean postres…

Cuando se trata de salud, bajar de peso y bienestar es importante que elijas correctamente… Hoy hablaremos de los postres veganos que son libres de lácteos, harinas y sin azúcar…

Entonces, ¿cómo se preparan?

Prácticamente los postres veganos, aunque hay sus excepciones, contienen grasas buenas como nueces, almendras o avellanas y son endulzados con miel de agave, la cual no llega directamente a tu páncreas, por lo tanto la metaboliza mejor el cuerpo y no tienes problemas de sobrepeso…

O bien, puede estar endulzado con dátiles que son frutos ricos en azúcar natural y que son una excelente fuente de energía y bienestar…

 

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