Adelgaza con quinoa

Uno de los mayores errores que cometemos, además de hacer dieta, porque la clave es comer saludablemente, es eliminar o reducir drásticamente los carbohidratos de nuestra alimentación… Y uno que amarás es la quinoa que además de darte muchos nutrientes te ayuda a adelgazar…

La quinoa es un súper alimento que te ayuda a adelgazar y a mantenerte satisfecho por más tiempo y contiene aminoácidos como  valina, leucina, tirosina, metionina, isoleucina, fenilalanina, etc que mejoran la textura de tu piel y protegen tu aparato digestivo…

Quinoa para adelgazar

Lo más sorprendente, además de que la quinoa te mantiene satisfecha por más tiempo, es que es muy abundante,  por ejemplo si preparas una taza de quinoa se convierte en más de dos platos y contiene menos de 150 calorías.

La quinoa te ayuda a quemar grasa porque contiene un alto porcentaje de fibra diétetica y de esta forma es benéfica para que eliminas las toxinas que has acumulado por años y años…

Es muy eficaz para reducir el colesterol malo y eleva el colesterol bueno en nuestro cuerpo por su alto contenido de Omega 3 y 6, que convierten en la quinoa en un poderoso antioxidante y acelerador de quema de grasa…

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