Una de las cosas que solemos satanizar o eliminar de nuestro alimentación cuando estamos en un estilo de vida saludable son los postres, pero no…Claro que hay que olvidarnos del azúcar, del gluten y de las harinas y la mejor opción son los postres veganos sin gluten y sin azúcar.
¿La razón?
El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales y que contiene gran cantidad de almidón; generalmete está en el trigo, cebada y centeno, pero en realidad está en casi todos los alimentos y productos de belleza.
Date la oportunidad y comprueba tú mismo los resultados. Al hacerlo reduces en un 60% la inflamación celular (interna), el riesgo de cáncer, debido a que el gluten al destruir las células intestinales, permite que los compuestos tóxicos entre en la sangre.
Y esto genera que aumente el riesgo de padecer enfermedades inmunológicas y la capacidad de que tus intestinos y estómago absorban correctamente los nutrientes en tu cuerpo, lo que genera el crecimiento excesivo de bacterias y una mayor toxicidad en tu cuerpo.
Postres veganos sin gluten y sin azúcar
Date la oportunidad de gozar del sabor, sin poner en riesgo tu salud digestiva, ni subir de peso. Por eso te presento estas opciones saludables que puedes consumir con seguridad.
Muffins de chocolate
Panqués de plátano con linaza
Trufas de chocolate, nuez, almendras y coco
Si te interesan, ponte en contacto conmigo y te los haré llegar. Todos los ingredientes son 100% orgánicos, sin azúcar, sin gluten y muchos no contienen harinas. ¡Estar bien depende de ti! @nutriquesana y @DeyaCano1
