Sin duda, mi lema es y será: “Dile NO a las DIETAS y SÍ al cambio de HÁBITOS”; por eso uno de los graves errores, es pensar que existe un producto “bueno” o “malo” que es capaz de transformar nuestras vidas (para bien o para mal) El resultado de cómo estamos hoy físicamente, emocionalmente y…
Categoría: bienestar, nutrición, health coach, hábitos sanos, perder peso, desinflamación
Ninguna bebida o alimento es el causante de tu sobrepeso, son tus hábitos
Uno de los grandes errores en los que “caemos fácilmente” es creer que un alimento o bebida en sí misma, es la causante del sobrepeso y obesidad que impera en México. Sin duda, las estadísticas son alarmantes. De acuerdo con la Facultad de Nutrición de la UPAEP 7 de cada 10 adultos viven con sobrepeso…
3 jugos para limpiar tu colon
Sin duda tener un organismo limpio, sin exceso de toxinas en los órganos y sangre, es básico para estar sanos y mantenernos en un peso saludable. De acuerdo con el médico Alejandro Junger, fundador del Método Clean, cuando realizamos al menos 21 días de desintoxicación, a través de ciertos alimentos es un renacer para el…
Nutrición que sana 