Pastel vegano de mango

Cuando queremos mantener un peso saludable o bajar de peso, en ocasiones lo primero que creemos es que debemos dejar los postres, y en efecto, hay que reducirlos para lograr la meta, pero claro que los puedes consumir… la clave está en la calidad de los alimentos. Lo más importante es eliminar las harinas y…

¿Qué consumir para decirle ADIÓS a la celulitis?

A veces tener un estilo de vida saludable no es suficiente para decirle adiós a la denominada piel de naranja. Por eso, te decimos qué alimentos y suplementos consumir para reducir en casi 80% la celulitis. Y es que datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), revela que 9 de cada 10 mujeres padece…

Productos naturales para tu piel (que SÍ FUNCIONAN)

Al elegir algún producto natural para tu piel, cabello, o incluso suplementos alimenticios no basta con ver la marca, sino asegurarte que sea una empresa que cuente con procedimientos naturales, orgánicos, que estén dermatológicamente comprobados y que obviamente no dañan a nuestro planeta tierra. Todo esto lo reúne Oriflame, quien celebra sus 50 años y…

Maquillaje mineral que sí beneficia a tu piel (LO AMARÁS)

La belleza y la salud son dos cosas que van de la mano, pero hasta hace algunos años hemos tomado conciencia de esto y por ello pensamos mejor qué alimentos ingerimos; lo mismo pasa con la piel, el órgano más grande de nuestro cuerpo, que necesita llenarse de vitalidad para hidratarnos, cuidar nuestro PH y…

La inteligencia del corazón

Durante años crecimos con la idea de que el corazón y la mente eran entidades separadas; empero, desde hace más de 10 años, la ciencia confirma que todos somos UNO y la forma más poderosa para ser sanos, plenos, felices y triunfar es vivir desde la inteligencia del corazón. En entrevista con Nutrición que Sana,…

Neuroestimulación, la alternativa natural contra la migraña

De acuerdo con una encuesta elaborada por GFK, México ocupa el primer lugar en cefalea y migraña en América Latina y aunque existen fármacos que la controlan, siempre será mejor lo no invasivo y científicamente comprobado. La neuroestimulación es una de las alternativa más innovadoras y efectivas contra los dolores crónicos, especialmente para tratar las…

Razones para decirle sí al colágeno hidrolizado

Actualmente vemos un “boom” de suplementos naturales que nos prometen mejorar la salud y  a la par de embellecer nuestro cuerpo, pero qué es y cuáles son los beneficios del colágeno hidrolizado;  te lo decimos… El colágeno es una de la proteínas más necesarias para el organismo;  representa casi el 30% del 100% que tenemos en…

Qué es un health coach

Durante los últimos años, quizá dos, hemos visto un “bom” de diferentes programas que te ayudan a bajar de peso, ganar salud y lograr un bienestar, pero qué es un health coach y para qué sirve. Un health coach es aquella persona que estudia y obtiene la certificación para dar soporte y apoyo a una…

Cómo mantenerte delgado tras el bypass

Hablar de obesidad son palabras mayores, no se trata de tener unos kilitos de más, sino de una enfermedad multifactorial que merma la calidad de vida de las personas y más cuando se trata de obesidad 3 u obesidad mórbida, donde no basta hacer sólo cambios de hábitos, sino requiere de una cirugía bariátrica para…