Emociones para adelgazar

Hay una frase que hace poco me encontré en el Instagram y  que tiene todo la razón: “Si tu cerebro no se la cree, tu cuerpo tampoco”… Y tiene todo la razón;  si bien los hábitos influyen  en nuestra morfología corporal, sin duda hay emociones que nos ayudan a adelgazar y sobre todo a tener…

¿Por qué engordamos? Y no tiene que ver con la comida…

Sin duda la elección de lo que comemos  influye en nuestro bienestar físico y emocional, y si has escuchado que la razón de por qué engordamos tiene mucho que ver con las emociones y entorno, estás en lo cierto… Aunque lo dudes, la forma en cómo te relacionas con tu familia, pareja, trabajo, vecinos y…